Iga Świątek z poruszającym gestem. „Dbajcie o siebie i swoje rodziny

Iga Świątek zgodnie z tradycją nie zapomniała o szczególnym dniu w kalendarzu. 10 października obchodzimy bowiem Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego

Liderka rankingu WTA, medalistka olimpijska z igrzysk w Paryżu (2024), właściwie przy każdej możliwej okazji podkreśla, jak istotna jest kwestia odpowiedniego zadbania o sferę mentalną. Polka nie zaskoczyła zatem swoim szczególnym przekazem, który przygotowała specjalnie na 10 października.

Iga Świątek z mocnym wsparciem dla UNICEF Polska
Raszynianka zdecydowała się wesprzeć kwotą 200 tysięcy złotych UNICEF Polska. To piękny gest, który został opatrzony specjalnym filmikiem, na którym przemawia sama Świątek. Podkreślając, jak ważny to czas dla niej, ale też zachęcając innych do dbania – od strony mentalnej – o siebie oraz swoich najbliższych.

– Jak wiecie, co roku świętuję Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. W tym roku obchodzimy go pod hasłem zdrowia psychicznego w miejscu pracy, dlatego o tym opowiadam na filmiku. Moją tradycją jest też wsparcie finansowe dla różnych organizacji i w tym roku zdecydowałam się przekazać 200 tys. złotych na UNICEF Polska, który rozwija program #OnMyMind „Dbaj o zdrowie psychiczne”. Nie będzie zdrowych standardów w kontekście pracy, jeśli dbanie o zdrowie psychiczne nie będzie dla nas ważne od najmłodszych lat, dlatego pomagam szczególnie organizacjom, które zajmują się najmłodszymi. Zachęcam Was, żebyście odwiedzili stronę UNICEF Poland, gdzie znajdziecie wartościowe materiały edukacyjne dla rodziców i dla nastolatków. Najpiękniejszym sposobem na świętowanie Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego jest moim zdaniem właśnie edukacja w tym obszarze. Sama to robię! Dołączycie? Dbajcie o siebie i swoje rodziny – przekazała w mediach społecznościowych Świątek.

Przypomnijmy, że w ostatnich tygodniach tenisistka była nieobecna na światowych kortach. Polka rozstała się również ze swoim dotychczasowym pierwszym trenerem, Tomaszem Wiktorowskim. Z pewnością ten czas jest istotny dla Świątek od strony sportowej, zarówno w kontekście kolejnych miesięcy, jak i sezonów kariery.

10 października, czyli Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego
10 października, wspomniany Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego, powinien zajmować bardzo istotne miejsce w kalendarzu.

Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) aż 300 mln ludzi na całym świecie cierpi na depresję. Przewiduje się, że liczba chorych za zaburzeniami psychicznymi nadal będzie się zwiększać. Z prognoz WHO wynika, że do 2030 r. depresja stanie się najczęściej diagnozowaną jednostką chorobową na świecie.

Jeśli zmagasz się z myślami samobójczymi, nie wahaj się szukać pomocy! Pamiętaj, że istnieje szereg ludzi oraz instytucji, które są w stanie pomóc ci w każdym problemie.

W przypadku bezpośredniego zagrożenia życia lub zdrowia twojego bądź drugiej osoby zadzwoń pod numer alarmowy – 112.

Warto wiedzieć, że fachową i bezpłatną pomoc psychologiczną można uzyskać również pod jednym z wybranych telefonów:

Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży (całodobowo) 116 111
Dziecięcy Telefon Zaufania Rzecznika Praw Dziecka (całodobowo) 800 12 12 12
Linia wsparcia dla osób w stanie kryzysu psychicznego (całodobowo) 800 70 2222
Ogólnopolskie Pogotowie dla Ofiar Przemocy w Rodzinie „Niebieska Linia” (całodobowo) 800 12 00 02
Infolinia pomocowa dla dzieci, młodzieży i ich opiekunów (całodobowo) 800 080 222
Telefon Zaufania dla Osób Dorosłych w Kryzysie Emocjonalnym 116 123
Telefon dla rodziców i nauczycieli w sprawie bezpieczeństwa dzieci 800 100 10
Antydepresyjny Telefon Forum Przeciw Depresji 22 594 91 00
Policyjny Telefon Zaufania 800 12 02 26
Możesz także skorzystać z pomocy w poradniach zdrowia psychicznego. Kontakt do takiego miejsca znajdziesz w Internecie, wpisując w wyszukiwarce „poradnia zdrowia psychicznego” oraz swoje miasto/województwo. Jeśli potrzebujesz pilnej konsultacji psychiatrycznej, możesz udać się na izbę przyjęć najbliższego szpitala psychiatrycznego.

Pomocy udzielają także:
Poradnie pedagogiczno-psychologiczne w szkołach
Powiatowe centra pomocy rodzinie
Lokalne ośrodki (centra) interwencji kryzysowej